Seja feliz também !!!

Enquanto a humanidade caminha eu corro !!!
Vamos correr !!! testar os limites e depois descansar para correr mais.
Mas a vida não é só isso ...
Deus, Família, Patriotismo, Futebol, Música ...

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Meu aniversário correu

Campo Grande, 16 de setembro de 2012

Numa rotineira tarde seca, o Osvaldo Brandão entra em contato para saber se eu topava dobrar a Corrida do Verde. Aceitei na hora e ainda chamei outros loucos, mas só o Juscelino teve coragem ...

Olha o time que dobrou a prova :

Brandão, Sacadura, Juscelino e eu
Seguindo o planejamento do cérebro da missão, Brandão, largamos fazendo o circuito inverso as 6 da manhã. Logo nos primeiros minutos comecei a reclamar do ritmo --- lembramos de um amigo nosso do mscorridaderua. rsrsrsr pois o ritmo eu achava forte para 20km. 

Após testemunhar bêbados dirigindo e até uma briga de casal que terminou em beijos depois do Juça e do Sacadura gritarem " beija, beija, beija, beija " - coisas que só quem corre na madruga vê - kkkk chegamos no local da largada com 51 min (meu tempo).

A cidade é bela : nós é que enfeiamos ela, kkk
estou falando das propagandas políticas, kkk

reparem na garrafinha do Vascão : foi provado que diminui a fadiga de quem bebe de seu líquido sagrado

Uma vez no local da largada, divido em duas partes esta história :

parte I : o reencontro com a faculdade !!! 

largada na UNIDERP
Minhas lembranças da faculdade me assombram até hoje. Tempo de sofrimento e muita dor. Muito estudo e pouca nota. Muito desespero. Mas, acabou !!! A turma de Matemática 2004 só tinha zumbi madrugador. Voltar aquele lugar me assusta até hoje.

Parte II : os outros 10 km ...

O que acontece com o corpo de quem corre 10 km e após 1h:30min de descanso corre mais 10 km ?

pois a organização desorganizou-se e atrasou a largada em 30 min ... enquanto isso : muito papo entre amigos das ruas .. olha as feras do mscorridaderua !!! só queniano. 



 

Decidi largar lá no fundão e tentar correr a segunda parte mais rápido a primeira. 

O pessoal que corre para 55 ou mais brinca muito na prova, o que me alegra também. Os caras vão gritando, zoando e até cantando. Muito divertido !!! 

Fui aumentando o ritmo aos poucos. Corri melhor a segunda parte. Mais descidas. Ultrapassagens. Me senti muito bem. Corri com facilidade inesperada e terminei com a sensação de que poderia ter ido mais rápido.

Pra quem gosta de água ao natural ( meu caso ) a água estava ao natural.

 E tinha um chuveirão no final ... tomei um banho gelado e voltei pra casa feliz da vida com o mesmo tempo de 51 min.

total : 20 km em 102 min ou 1h e 42 min. 

Medalha simples e bonita. Lanche razoavel. Inscrição grátis. Entrega do kit no mesmo dia da prova ( gostei) --- prova RECOMENDÁVEL ,  mas podia ser no primeiro semestre e com a largada as 7 da manhã.

Agradeço ao Brandão pelas fotos e pelo convite. Vc é louco !!! e nós também.

Comemorei assim meu aniversário de 32 anos. Fiquei devendo 12 km , o Jorge Cerqueira já deu a bronca online. Vou parcelar o resto, kkkk


Fica a dica : compre um squize do vascão e vá correr !!!!


piada do dia :

" se vc esta estudando para alguma prova, estude o framengo, pois vai cair com certeza. kkkk "

essa é pra vc Sacadura, kkk é uma honra correr contigo !!!






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domingo, 9 de setembro de 2012

Dê preferência à vida - CIPTRAN 2012

Campo Grande, 09 de setembro de 2012


A causa é nobre : paz no trânsito. Não raro, ouvimos notícias de atropelamentos e mortes nas vias da cidade morena. Um desperdício de vidas. Quase toda família pode, infelizmente, contar uma história sobre o assunto. Eu levo o nome Estivison, que foi uma homenagem que o meu pai fez ao primo dele, Estivison, logo após o seu falecimento em um acidente de moto.

Falando da prova:

essa dá pra ir passear na feira central
Correr 10km 0800 é bom demais. Gostei da organização : entrega de kits, medalhas e lanches sem tumulto. Boa distribuição de água.
Precisa melhorar na marcação de Km, pois as placas eram muito pequenas.

A comédia pessoal iniciou-se na retirada do kit. Fui com o meu filho no quartel da PM fazer a retirada. Ao se ver em um local cheio de policiais, o guri grita : " POLÍCIA, PAAAAI !!! VAMU FUGIR DELES !!! "
Todo mundo olha e ri. kkkkk



Juscelino e eu chegamos ao local da prova as 6 e 10. Não pegamos nem uma fila. Fomos muito bem atendidos pela organização.

Resolvi tentar cumprir a planilha que preconizava 4 km leve e 6 moderado. Por isso, fiz o tempo de 49 min. Foi difícil diminuir no começo por causa das descidas, mas consegui dominar isso.
Sempre que sentia sede, havia um posto de água no visual. Gostei.
Foi muito divertido correr nessa intensidade, pois me possibilitou fazer muitas ultrapassagens na  parte final do percurso, kkkk

Seria muito bom se a largada fosse as 7 e/ou se a prova fosse no primeiro semestre, quando não há quase nada para se correr, lamentavelmente.


A foto acima foi tirada pelo meu filhote Daniel assim que cheguei em casa. Ao fundo pode-se notar o barrigão  da minha esposa. O Felipe nasce dia 25 de setembro ( eu acho, né). Mais um corredor, vascaíno.

Tem sido difícil treinar nessa fase de preparação para o nascimento. Entretanto, o apoio da minha família é  muito motivador. Sem isso seria inviável. Aqui em casa todos me incentivam sempre, isso é uma benção.

Semana que vem tem outra de 10 km.

Vamos treinando !!!

um abração e até breve.