Seja feliz também !!!

Enquanto a humanidade caminha eu corro !!!
Vamos correr !!! testar os limites e depois descansar para correr mais.
Mas a vida não é só isso ...
Deus, Família, Patriotismo, Futebol, Música ...

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

"QUANTO MAIOR É O MONTE MELHOR É A PAISAGEM."

Bom dia a todos !!!

A frase título deste post esta em uma música do Pastor Domício da Igreja Evangélica de Campo Grande - MS.
Outra frase que me serve de bússola aprendi em uma apostila de matemática. Diz assim: 

" a procura das coisas fáceis torna os homens fracos."

Monte Roraima. É do Brasil !!! É nosso !!!

Pois bem, essas frases justificam um pouco da minha busca pelas corridas de longa distância. Quando corri mais de uma hora pela primeira vez não imaginava aonde isso ia parar...

Comecei a correr na fase de preparação para o teste físico da  EEAR em 1998. Precisava de correr 2.400 metros em 12 minutos. Era um desafio, isto é, uma montanha a ser escalada. Passei no teste e já na EEAR para tirar um dez precisava de correr 2.400 metros em 10 minutos. Treinei muito e consegui a marca pessoal de 9 e 30 nos três semestres que passei naquela Escola. 

Até então a corrida não era um esporte mais atrativo do que o futebol. Corria todo dia com a tropa  de alunos e ainda acrescentávamos mais uns minutos...mas não me sentia um corredor. 
Nunca fui um bom desportista. Mas sempre gostei de permanecer no meio. 
Tentei sem sucesso entrar para a equipe da rústica. Os caras eram muito velozes até nas longas distâncias. Na minha época, o esquadrão amarelo ( o meu) ganhava tudo, inclusive nas competições entre escolas e civis,  o nível era altíssimo.

Durante alguns anos após a formatura me mantive correndo três vezes na semana só para regular o peso corporal. Continuei camburando os teste na quartel  e só.

Mas em 2004 um amigo me chamou para uma corridinha na vila da FAB onde resido. Corremos por uma hora e dois minutos. Apartir daí comecei a correr para refletir e viajar nos pensamentos. Corria mais ou corria menos deacordo com o tema filosofado, só no trote, rsrsrsr  , nessa fase corri pela primeira acima de duas horas. Quando cursava a faculdade de matemática, encontrei muitas respostas nesse momentos de introspecção. Meu amigoooo, quando estávamos grávidos do Daniel, rsrsrsrsr, foram muitas corridas acima de duas horas, rsrsrsrrs, sozinho. Acho que foi nessa fase da minha vida que aprendi a gostar de correr por correr. A ser um corredor. 
ps.: por isso não uso música e prefiro treinar sozinho a maior parte do tempo.

Apenas em 2009, a convite do meu amigo Saulo Lugão, iniciei o ciclo de corridas de rua. Decidi levar mais a sério e treinar para alcançar metas.
Foi quando descobri o blog do Jorge. Digitei no google:  FAB + corrida de rua . Através do blog ouvi falar do livro do Dean Karnezes. Fiz o pedido, li e já era. Entrei em contato com o Jorge e nasceu uma amizade virtual que virou real, como ele mesmo diz. 
A cada maratona pensava comigo que ainda faria aquilo.

Comecei a ler muito sobre tudo de corridas: tenis, métodos, livros, competições, atletas, nutrição. Virou tipo um vicio.
Os amigos corredores vieram aos montes: Juscelino, Marcos Xavier, Saulo, Ozeias (RJ), Costa Leite, Shereder, Jorge(RJ). Muito obrigado pelo apoio até aqui.

Minha família abençoada me apoia em tudo e a conquista da Maratona do RJ 2011 será dedicada a minha princesa-esposa há 8 anos, Aline. Te Amo !!!

Correr longas distâncias não é fácil. A maratona cobra uma fatura alta. E é por isso que eu vou lá.

O difícil sempre me atraiu. Gosto de ver belas paisagens.

Orem por mim. Já estamos no processo dessa conquista.
Até a chegada !!!


domingo, 21 de novembro de 2010

Treinando para a Maratona do RJ 2011.

Bom dia !!!

Hoje acordei as 5 da manhã e fui correr. Não levei equipamento fotográfico pois fiquei na dúvida se iria chover. Não choveu e ainda fez um sol digno de praia. É a lei de Murphy aplicada.

Essa corrida daria umas fotos engrenadas ... vou ter que voltar lá.

A história foi mais ou menos assim: tínhamos (Juscelino e eu) a idéia de explorar uma trilha que avistamos no último longão. Como não sabíamos o tamanho, decidimos ir de carro até um posto próximo e pegar a trilha até ver onde dava. Pois corremos 30 minutos até começar a trilha. Mas a bendita durou uns 15 minutos e acabou. Com muitas subidas e galhos caídos quase fui deitado mas completei com um tombo que só eu vi.
No caminho viemos comendo mangas muito boas mesmo. Pegávamos na beira da estrada. Esse País é rico !!!
No total corremos 02 horas e 02 minutos.
O treinamento esta acontecendo desta forma:
terça velocidade;
quarta, força e flexibilidade;
quinta, resistência;
sexta, força;
sábado descanso;
domingo longão;
segunda descanso.

Principal desafio: Maratona do Rio de Janeiro 2011. 42,195 em julho. A saga começou.

nos vemos na chegada !!!

domingo, 7 de novembro de 2010

O céu é aqui !!!

Bom dia !!!  Amigos que correm e Amigos que ainda não correm,

Hoje, meu amigo Juscelino e eu  fizemos uma corrida longa da minha casa na Base Aérea de Campo Grande - MS até o "inferninho". Quando combinamos o trajeto da corrida fiquei pensando no que encontraria por lá. Ir até o inferno correndo não é uma opção para mim. Vou para o céu. Quer ir comigo? Conversamos sobre isso depois, então. E não é que o lugar é lindo !!! Esse nome deve ser uma ironia. Se algum leitor souber por que desse nome, poste por favor nos comentários. Daqui para frente chamarei esse lugar de céuzinho. Fica m-u-i-t-o melhor.

Siga a dupla !!!

Comecei as fotos com 52 min de corrida. Nesse instante saímos da estrada e pegamos um cascalho. Showww !!!


Se pudesse, correria nesse cenário todo dia.

Economia do Estado
É difícil pára e fotografar. Impossível não admirar.

Levei a mochila de hidratação com 1,5 litros de água e um pacotinho de club social.


Saímos as 5: 50 da manhã. O clima ajudou. Mandamos ver.

Queria correr 2H apenas, mas corremos 2:32min.

Não sei a kilometragem, mas chuto entre 25 e 30 Km.

Sempre que vejo um cão fotografo, nem adianta perguntar. Não sei o motivo ...




A trilha foi afunilando, mais e mais até virar cross country ( é assim que se escreve?)



Juscelino é um conhecedor desse circuito. O cara pedala por essa bandas. Quando tiver a idade dele quero só correr a metade.


Quando a trilha ficou íngreme e cheia de pedras e raízes, parei com as fotos ...



Chegamos às águas !!!   É nossa !!!  É do Brasil !!! 


Todo cansaço acaba aqui. Depois começa dinovo.

Deus se faz conhecer pela sua criação.  Leia o livro de Romanos na Bíblia.



Quem tira as fotos quase não aparece.
Até um cachorro apareceu no blog ...
Então está liberado.





Pena que não consigo postar o som das águas...

Não entramos. Na próxima a missão será completa.

Posso tirar onda. Apartir da casa que moro dá para ir correndo até as cachoeiras e voltar.







Chegamos no psicológico, mas valeu cada passada. A primeira vez que rompi os 2.30h e fiquei bem. Pelo menos até agora ... 

Muito obrigado Juscelino pela amizade e pelos ensinamentos.

Essa corrida é dedicada à galera do meu setor na Base: Paulino, Vernetti, Braz, Alessandro, Levandoski, Lisiane, Siqueira, Aline Serafim, Jeosafá e Valério. 

Nos vemos na chegada !!! é possível ir ao céu rápido, rsrsrsrrsrsrs

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Novo desafio !!! 42.195 metros

bom dia corredores e amigos,


" quando um Homem quer ele faz. "

Começa domingo o treinamento para o próximo desfio: A Maratona.
Ano passado treinei muito para a Maratona do fogo, mas fui escalado para viajar bem na semana  ... alguém tem que defender o espaço aéreo brasileiro, né.

Farei diferente agora. Vou organizar a minha Maratona.
Não aconselho ninguém a fazer isso. Contudo, onde morro só tem uma por ano e normalmente estarei viajando na época.
Já arrumei uns amigos para me auxiliar com a hidratação, apoio de carro, etc. Falta um para correr lado a lado ...
Tá bem no início. Esse mês marco a data. Acompanhe pelo blog.

Deixo claro que essa é a última opção. Caso consiga viajar para correr em outro Estado, lógico que irei. O que não pode é acomodação.

Vou treinar no sol e na chuva, no frio e no calor, manhã, tarde e noite.

Vejo vcs na chegada !!!