Seja feliz também !!!

Enquanto a humanidade caminha eu corro !!!
Vamos correr !!! testar os limites e depois descansar para correr mais.
Mas a vida não é só isso ...
Deus, Família, Patriotismo, Futebol, Música ...

quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

Retrospectiva 2010

" A cada batalha vencida surge um novo desafio: a manutenção da conquista. "

2010 foi um ano de muito treino. Treinei o ano todo e apesar das viagens e do clima não houve uma semana sem correr pelo menos 2 dias (com exceção do mês de dezembro.)

Foi o ano que iniciei o blog. Logo após a volta das nações.

Corrida da paz, 21 de fevereiro, Parque das Nações => 5km em 19min e14seg

Fiz essa prova e voltei correndo até chegar em casa. Muito bom !!!

Maratona de revezamento VO2, 23 de maio => 4º lugar com a Equipe 007
Sargentos e Oficiais da Base Aérea. Quase deu pódio. Aprendi muito!!! 

Volta das Nações Meia Maratona =>21 Km em 2h

to esperando a medalha até agora, kkkk
olha a cara de decepção, kkkk

Priorizei o treino de longas distâncias. Por isso, "perdi" várias provas para fazer distâncias maiores.

 Meu Amigo e treinador - de grátis - Juscelino foi o companheiro nessas aventuras. Foram tantas que ficaria muito grande o relato. A cada 15 dias uma aventura diferente nos longões. Isso o  ano quase todo. O maior deu 33 Km.
Muito obrigado, velhinho.


Seção: corrida em outros estados aproveitando as missões da FAB.
Floripa com os corredores Braz  e Germano


corrida da ASA - BACG

Guarulhos - SP

Boa Vista - Roraima
Batalhão de infantaria de selva. Não pode fotografar lá fora, mas eu corri muito naquele calor do hemisfério norte.

Cachimbo - sul do Pará
Base de treinamento da FAB
Não levei a máquina, rsrsrsr, mas fiz treinos de 6 a 21km.

RJ - minha cidade natal - visitando o ultra Jorge e treinando no CDA.


Foram muitos Km com muita saúde. Em 2011 estaremos na Maratona do RJ, se Deus quiser.

Em 2010 Deus levou para mais perto Dele o meu paizão.
O Homem mais Amoroso que já conheci.
Atitudes e palavras.
Na camisa que ele está usando na foto diz: 2010 será um ano de paz, amor e prosperidade.
No natal passado ele me deu um short de corrida para eu ir na subida do Mendanha - RJ.
Muitas saudades !!!

" Então Jó se levantou, rasgou seu manto, e raspou a sua cabeça, e lançou-se em terra, e adorou.
E disse: Nú sai do ventre de minha mãe, e nú tornarei para lá. O Senhor deu e o Senhor tomou, bendito seja o nome do Senhor. " Jó 1: 20-22

Deus é bom o tempo todo !!!

A batalha do papai acabou. Como vai a sua?

Desejo a todos que 2011 seja um ano de muita saúde, paz e km rodados.

Nos encontramos na chegada !!!


















sábado, 11 de dezembro de 2010

Viajando a trabalho e aproveitando para correr ...

  No dia 05 de dezembro de 2010 embarco em uma aeronave da Gol rumo a Guarulhos-SP sem escalas para concluir o curso de inspetor de aeronaves. É lógico que todos os equipamentos para uma boa corridinha estão na mala. 

A viagem é a serviço da FAB, mas sobrando um tempo ...

Estudava das 8 as 17 e 30. Era difícil manter a coluna no lugar. Não via a hora de chegar o fim do dia para correr.

Nas forças armadas temos uma bússola:

" Missão dada não se escolhe, nem se discute.
Missão dada é missão cumprida."

Fui lá e me formei no curso. Sobrando tempo para fazer os 3 treinos conforme havia estipulado na planilha para a Maratona do RJ 2011.

Foi melhor do que se treinasse em Campo Grande - MS. Pois precisava encontrar uma subida de 90 segundos para treinar. E tinha uma na janela do quarto.


saída do portão da prefeitura da vila residencial da base
Fiquei enrolado em como mostrar em uma foto que a rua era subida forte. Tentei várias e ficou muito sem graça.
vista da cidade de Guarulhos - SP

Era subir e descer. No fim do primeiro dia fiquei com as panturilhas como se estivessem pegando fogo. Na última série parecia que estava levitando. showwww



Na minha de turma de 34 alunos só eu corria. Como sou muito desorientado e Guarulhos é muito grande, com medo de me perder só corri dentro da Base. E me perdi muito porque a Base é muito grande também. Sempre corri mais do que planejei por causa disso, rsrsrs


observe o fundo da foto ... vim correndo de lá.

Já repararam que no fim de uma longa subida sempre tem uma curva. Aí vc que pensava já ter vencido a bendita ... 

Fiz ladeiras de pedras, de terra batida, de asfalto e até de grama.

As fotos tem o cuidado de não mostrar pessoas, residências, nem pontos sensíveis do quartel.



                                                                   
enchi  o pé de lama, kkkkk
 O legal de correr é que vc pode correr em qualquer lugar. Lembra do mineiro chileno.
 A maioria das pessoas está algemada ao laptop e até o tradicional futebol tem ficado no desuso. 
Ser magro é ser normal. Ser gordo é ser comum. Mas isso está mudando.  
Dia 12 de dezembro acontecerá a meia maratona de Guarulhos. Perdi por pouco.

Como diz o meu filho Daniel:  
- corre, corre, corre, corre, papapapai