Música e Treinamento Físico
(Restringindo muito)
Música e Corrida
Em 1998 quando comecei a correr não cogitava usar música para treinar. Os aparelhos walkman eram muito grandes. Não existiam pilhas recarregáveis. Muito trabalhoso e caro. Nas academias já se corria muito na esteira ao som de variados hits.
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| foto do google - tive um igual - usava nas viagens de ônibus até Guaratinguetá-SP |
1- altero o ritmo e recebo na hora aquela dorzinha abaixo das costelas.
2- Fico paranóico com o trânsito, mesmo em locais ermos.
3- Dá sempre a sensação de que tem alguém me chamando.
4- Perco o foco no que estou fazendo e para onde estou indo.
5- Se dá algum problema com o aparelho fico com vontade de quebrá-lo na pista.
Já tentei muitas vezes. Já tentei vários métodos. Agora não tento mais.
Minha música é a Bossa Nova dos pássaros, a Polca Paraguaia dos cães e o Sertanejo do gado do meu Mato Grosso do Sul.
Minha música também é o Rock dos carros e o Rap da minha respiração.
O som da vida ... já ouvi tanta coisa correndo. Desde o clássico “ ele deve tá maluco” até a forçinha que já escapava – vai que dá !!!
Gosto muito de música. Toquei contrabaixo por mais de dez anos na igreja. Ouço todos os estilos dessa arte. Mas na corridinha basta apenas o ventinho nas orelhas e já estou bem demais. Cada dia uma trilha nova. Sempre muda o playlist: chuva, folhas, buzinas, vendedores, motores, crianças, pássaros, aviões, cigarras, grilos, sapos, ... uma orquestra. Aprecio muito mais uma boa conversa nos treinos longos.
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| (tempo em que tocava baixo na banda Herdeiros - PIB de Campo Grande- MS) |
Da ultima vez que compartilhei isso com um amigo ele ficou com muita pena de mim. Não é esse o objetivo. Sou feliz assim, pois se fosse diferente insistiria até romper essa barreira – espírito de corredor.
O importante é correr com saúde, inclusive nos ouvidos – cuidado com o volume !!!
Deixe seu comentário. Como acontece com vcs ?
Nos vemos na chegada !!!
Bons treinos a todos e cada um com sua música, kkkk
E aí Estivison, blz. Legal sua foto tocando baixo, tbm gosto de música mas só sei ouvir, qse todos ritmos. A música são resumos da vida e cantadas/tocadas por quem manda bem, então, acho que todos gostam (cada um com sua preferência)
ResponderExcluirPara mim corrida é , como vc disse, concentração no ritmo, na respiração, sentir o corpo como ta. E com música acho que tira totalmente a concentração. Sou adepto do quantos menos melhor, evito até boné p n ter que ficar ajeitando. Valeu, bons sons e bons treinos.
Música, não consigo fazer nada sem ter uma tocando... Prefiro as que me levam a adorar a Deus. Mas, amo ouvir música em tudo e pra tudo.
ResponderExcluirBom comigo já é diferente depois que eu comprei o meu MP4 e que é bem menor do que esse antigo WALKMAN as músicas tem me ajudado muito, bom essa questão de ouvir ou não músicas em corridas é uma polêmica danada, eu quando corro ouvindo música sou que nem uma CORUJA fico observando tudo em minha volta para não acontecer nenhum acidente...
ResponderExcluirPS: Na época que vc tocava baixo vc era bem magro, vamos correr hein...rsss...
Valeu...Bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Estivison,bem bacana o que escreveste...a música é otima companheira de corrida mas um volume que te deixe perceber as coisas ao redor!!!!
ResponderExcluirum abç
myrta