O importante treino até Terenos

Campo Grande - MS, 26 de maio de 2013

Treinamento para a Maratona do Rio.

Juscelino e eu - o retorno.

Sempre fica a dúvida sobre o que escrever. Que parte do treino destacar e que parte ocultar. Não é possível narrar tudo. Tenho procurado me abster de pontuar cada km e cada tempo, até por que eu não sei , kkkk

Isso é importante para o treino, mas é secundário. Legal são as histórias, as amizades, a paisagem, a conquista.

Pois ano passado tentei esse percurso . Conclui o mesmo andando e sendo zoado. Voltei lá hoje e virei o jogo !!!

Terenos é uma cidade próxima a Campo Grande - MS. Aproximadamente 30 km. 

Essa é a região que eu moro hoje. Vou aproveitar tudo !!!

Dessa vez o Juscelino acertou a hora e eu errei o local. Saímos atrasados e rindo de tudo.

A Largada era as 5 e aconteceu as 5 e 30. O cheiro de mato molhado, o vento frio a favor e o passar das carretas e caminhões tudo estava contribuindo para o recorde. Fomos bebendo água e comendo rapadura. Muito bom comer rapadura no treino !!! pesquise e me fala depois. 

2h e 44 min depois chegamos na padaria. Nesse treino fomos lembrando os perengues de treinos anteriores, que não foram poucos.

O melhor do dia foi encontrar com nossas famílias para um delicioso café da manhã na padaria. Isso não tem preço. Atendimento ótimo. Entramos descalços e saímos fartos 40 min e 35 reais ( no total ) depois. 20 pro Juça e 15 pra mim, kkk

Ponto de encontro dos corredores.

O cara é tão meu amigo que levou as duas filhas para fazerem par de conversa com meus dois filhos machos predadores.

A foto saiu escura para preservar a identidade da nossa família : acredite.

Família em primeiro lugar. Treinamos quando sobra tempo. E sempre dá se a família ajudar. Correr é bom, ser amado é maravilhoso.

" sozinhos vamos mais rápidos. Juntos vamos mais longe."

link do video :

http://www.youtube.com/watch?v=XQ3vUHI1_YA&feature=youtu.be

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