Video - A Alma do Corredor

Esse video expõem quase todos os meus sentimentos em relação ao tema.





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Volta das Nações 2012 - caminhantes é aqui !!!

Campo Grande, 14 de outubro de 2012.

Volta das Nações 2012

 O maior evento de caminhantes que eu já vi !!!

Segundo o Jornal de Domingo foram 
1.142 nos 21km   ...  4,75 %
 6.845 nos 10 km  ... 28,52 %
e 15.963 caminhantes, no total de 24 mil  ... 66,76 %
( os cálculos de porcentagem  são meus )

Nada contra a caminhada ou aos caminhantes, mas o nome deveria ser Caminhada Internacional Volta das Nações - 2012. Faço votos que muitos se achem incentivados a ter uma vida ativa, caminhando ou correndo com disciplina,  necessário à saúde.

Com inscrições grátis e o sonho do sorteio de um carro zero ( 30.000 reais !!! ) , a galera vem mesmo !!!

O primeiro detalhe que chamou atenção foi  o nome.  Não sei explicar, mas gosto disso. Não somos números. E em caso de desmaio o médico pode te chamar pelo nome, kkkk

Fiquei  2h e 10 minutos na fila para retirar o kit, mas percebi que o problema foi que  a maioria dos participantes resolveu aparecer na sexta ... quebrando o esquema da organização. Quem retirou o kit no sábado se deu bem.

Essa prova só foi possível por que a minha família me apoiou muito.
Com o nascimento do pequeno Felipe, a rotina quase acabou. As noites ficaram menores, ou seja, tudo previsto e normal. Sou muito grato a Deus pelas minhas benções : Aline (esposa), Daniel (4 anos) e  Felipe ( 25-09-2012).
Para evitar problemas por causa da recuperação menor devido ao sono difícil, diminui um pouquinho de cada treino, mas com o apoio da família fiz tudo da planilha.

CALÇÃO DO VASCO !!!! AINDA NO G4 AS 6 DA MANHÃ !!!

Despertador acionado as 5, acordei e sai. Cheguei bem cedo. Escolhi o local que queria estacionar, reclinei o banco, liguei o som e adormeci. Acorde assustado, mas era 6:20 ainda. Comi o lanche que preparei : maltodextrina de uva com pão com mortadela, kkkk show !!!

Sai para tirar fotos e procurar pelos amigos, mas não achei ninguém. Guardei as tralhas e fui me posicionar. 

Dae, encontrei o Robinson, amigo do Brandão e figura mitológica das corridas da cidade. Ri muito de suas piadas impublicáveis, kkkk

Estratégia : 10km em 52 mim duas vezes.

Execução : 11km em 1hora e 21km em 1h e 53 min.

Na primeira parte, foi difícil correr no km 1. Depois fui o

cantando com a tropa dos bombeiros (uns 2 minutos) e conversando com meu amigo Levandoski até a separação entre corredores de 10 e 21km.

O vento me incomodou mais do que as subidas. Valeu a pena o investimento na musculação, pois nesse mesmo dia completei um ano de academia.

Foi a meia mais feliz que fiz ( rimou). Sem dor e sem forçar. Contudo, ficou aquele sentimento de poder ter me esforçado mais, fiquei com medo de quebrar e deixei sobrar muita energia. Quando percebi, não deu mais para recuperar o tempo, embora eu tenha voado na rua Hiroshima, onde avistei o Andrézão e o Milani e onde caminhei um minuto no ano passado.

O resultado :

 176     561  ESTIVISON SANTOS DO NASCIMENTO

 01:57:10    5:35  01:53:28   M       

 M3039          53 

Foi uma combinação de meteorologia melhor que 2011 + mais treino + musculação + experiência + o short do Vascão e seus poderes de fortalecimento. rsrsr

Organização : nota 9

Méritos :

24 mil e sem fila no banheiro.

água gelada.

camiseta usável.

resultado por email.

nome impresso.

inscrição grátis.

seletivas em outras cidades.

Deméritos:

largada poderia ser as 7 ou antes.

mesma medalha de sempre e sempre amém ... já tenho quatro.

 essa prova ficaria melhor no inverno.

2h para pegar o kit na sexta.

Apesar de já ter feito outras distâncias, gosto mais de correr a meia. Pena só termos uma por ano ... lamentavelmente.

É notável o crescimento do esporte na cidade. Vamos treinando e melhorando a cada dia. Fazer novos e manter amigos é o melhor que pode-se tirar do esporte, na minha humilde opinião.

" Nunca deixe de explorar " Dean Karnazes

que venham novos desafios ...

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